Tinh dầu không chỉ có 1 cách dùng là cho vào đèn/máy xông, có hàng trăm cách dùng và chúng ta cần lựa chọn tinh dầu phù hợp và cách dùng tinh dầu phù hợp, sao cho vừa ý hài lòng lại an toàn để cuộc chơi được dài lâu và mang tới cho bản thân người dùng nhiều lợi ích.
1. Các sản phẩm, tác phẩm thủ công/nghệ thuật bằng giấy, vải, cũng có thể được tạo mùi thơm bằng tinh dầu.
2. Thẻ đánh dấu sách, giấy note cũng có thể được tạo mùi thơm từ tinh dầu.
3. Gối kê cổ khi làm việc, đi xe hơi, máy bay... cũng nhỏ mùi tinh dầu yêu thích vào được.
4. Người ta còn cho cả tinh dầu vào gỗ đốt lò sưởi nữa, cách này chỉ liệt kê ra cho mọi người tham khảo, nếu không có nhu cầu và điều kiện thì bỏ qua.
5. Để dễ ngủ và ngủ ngon thì có thể dùng 1-2 giọt tinh dầu oải hương hoặc cúc la mã hoặc hoa cam nhỏ lên bông tẩy trang và để bên trong mặt gối, cho ít thôi không sẽ bị mạnh quá lại khó chịu.
6. Khi chuyển vào nhà mới, có thể làm sạch mùi cũ bằng tinh dầu hoặc làm sạch mùi sơn mới bằng tinh dầu (mình có bài viết riêng cho cách này rồi)
7. Làm sạch tủ lạnh, lò nướng, microwave bằng tinh dầu cam/chanh/bưởi/quất/quýt...
8. Đối với da bị bỏng, bị rát hãy xoa tinh dầu lavender (đã pha với dầu dẫn) vào vết thương (KHÔNG HỞ) để giảm đau & mau lành.
9. Với trẻ nhỏ bị đau răng hoặc đau tai giữa, có thể pha tinh dầu lavender, chamomile roman vào oil và xoa BÊN NGOÀI má.
10. Khi vào mùa dễ bị cảm cúm thì thyme là một tinh dầu rất phù hợp để khuếch tán trong nhà.
11. Da bị mụn có thể dùng tinh dầu kunzea, tea tree (da có rất nhiều vấn đề và mỗi vấn đề lại có những lựa chọn tinh dầu khác nhau)
12. Để kích thích mọc tóc, ngoài tinh dầu vỏ bưởi còn có tinh dầu hương thảo (pha với dầu dẫn để ủ, gội/xả/chải tóc cũng có thể dùng hương thảo)
13. Cho mùi tinh dầu ưa thích vào vòng cổ, vòng tay, hoa tai, dây buộc tóc, băng đô...
14. Khi móng tay, móng chân bị nấm, bị giòn gãy xấu xí thì có thể dùng tinh dầu tràm trà, lemon myrtle...pha vào dầu dẫn rồi xoa lên móng tay, móng chân.
15. Pha tinh dầu vào nước để lau sạch thảm tập yoga.
Trong hầu hết các trường hợp thì chúng ta không dùng tinh dầu để xoa trực tiếp lên da, mỗi cách dùng sẽ cần một liều lượng tinh dầu vừa đủ để khiến chúng ta cảm nhận mùi thơm ở mức độ dễ chịu nhất.
Các bạn hoàn toàn có thể chọn cách mình muốn, chọn tinh dầu có mùi thơm mà mình muốn và bắt đầu một cách thong thả, giống như em bé tập ăn dặm, dần dần sẽ biết đồ ăn nào em bé thích, ăn bao nhiêu là đủ, giống như chúng ta lớn lên, ăn bao nhiêu thì đủ no, uống bao nhiêu thì hết khát, nghe bao nhiêu là đủ, nhìn bao nhiêu là đủ thì ngửi cũng tương tự như vậy.
Với cách sử dụng tinh dầu lên da thì ngoài việc vẫn tận hưởng (ngửi) được mùi thơm (tác động tích cực tới tinh thần) thì tinh dầu còn hỗ trợ chữa lành về mặt thể chất nữa (đau nhức, ngứa, bỏng, sẹo, rát, eczema, vảy nến, zona thần kinh...)
Uống tinh dầu là một trong những cách dùng tinh dầu NHƯNG để đủ trình độ hướng dẫn uống tinh dầu thì cần được đào tạo bài bản, chuyên sâu nên mình không đề cập ở đây. Các bạn cũng nên rất thận trọng với các thông tin cổ vũ việc uống tinh dầu nhé.
Dù dùng tinh dầu bằng cách nào đi chăng nữa, để đạt được kết quả trị liệu thì người dùng phải sử dụng tinh dầu thật/tinh dầu chất lượng và đúng liều lượng.
Dù dùng tinh dầu bằng cách nào đi chăng nữa thì an toàn cho bản thân là ưu tiên hàng đầu.